07
پنج شنبه 15 آبان 1404
شماره 9532
تندرستی
123
123
پیامـک شما را درباره این صفحه می خوانیم

کارهایی که نباید بعد از 30سالگی انجام داد

30سالگی اغلب به‌عنوان دهه مسئولیت‌پذیری برای شغل، خانواده و سلامت توصیف می‌شود، اما درحالی‌که معمولا به موقعیت‌ها و عوامل بیرونی توجه می‌شود، آنچه در درون اتفاق می‌افتد، مورد غفلت واقع می‌شود .
ویژه
یک مطالعه جدید نشان داده که ۳۰۰۰ قدم یا بیشتر پیاده‌روی ممکن است برای به تأخیر انداختن تغییرات مغزی و زوال شناختی مشاهده‌شده در بیماران آلزایمر کافی باشد.
یک مطالعه‌ تازه هشدار می‌دهد که استفاده از مکمل ملاتونین برای کمک به خواب، ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را در آینده افزایش دهد.
ویتامین D یکی از شناخته‌شده‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن است که با توجه به منابع محدود و دریافت ناکافی آن به‌خصوص در جامعه ما، کمبود آن روزبه‌روز همه‌گیرتر شده و افراد بیشتری را درگیر می‌کند.
آب‌سیاه مادرزادی، به‌دلیل ازدواج‌های فامیلی در کشور اوج گرفته و میزان شیوع آن با واکنش کارشناسان مواجه شده است.

بیماران در صف نمی‌مانند

وزارت بهداشت وعده کاهش معطلی‌ در بیمارستان‌های دولتی را با اجرای طرح نظام ارجاع و پزشکی خانواده می‌دهد
گزارش
«انتظار طولانی برای نوبت‌دهی» همچنان از اصلی‌ترین چالش‌های مراکز درمانی دولتی است که آثار منفی هم بر رضایت بیماران گذاشته است؛ این در حالی است که بیمارستان‌های دولتی هم طی سال‌های اخیر به دلایلی ازجمله افزایش هزینه‌های درمانی با آمار بالاتری از مراجعات مردمی مواجه شده‌‌‌‌اند.