12
شنبه 25 اسفند 1403
شماره 9381
تندرستی
123
123
پیامـک شما را درباره این صفحه می خوانیم

قیلوله و روزه

طب ایرانی
یکی از توصیه‌های مؤکدی که در فرهنگ دینی ما و البته در طب ایرانی وجود دارد، خواب قیلوله است.
ویژه
شخصیت‌های بزرگ که ذهن بزرگی نیز دارند، علاوه بر پیروی از یک سبک زندگی خاص از برخی عادت‌های ذهنی سالم هم پیروی می‌کنند.
اعداد 1 تا 9 را طوري در خانه‌هاي سفيد قرار دهيد كه هر رقم در سطرها، ستون‌ها و مربع‌هاي كوچك 3 در 3 يك‌بار ديده شود. پاسخ‌ها در ادامه آمده است.
جد‌‌ول 9354
تغذیه
امروزه نان‌های گوناگونی در بازار در اختیار شما قرار دارند و گزینه‌هایی که می‌توانید انتخاب کنید محدود به نان سفید در مقابل نان سبوس‌دار نان تیره نمی‌شود.

فصل وداع با داروهای بی‌مصرف

چرا دور انداختن داروهای بدون مصرف یا منقضی‌شده اهمیت دارد؟
گزارش
اسفند که به روزهای آخرش نزدیک می‌شود، همراه با رسم خانه‌تکانی، خیلی چیزها هم دورریز می‌شوند، از لوازم کهنه گرفته تا داروهایی که در گوشه کابینت یا یخچال تلنبار شده‌اند.
PDF تندرستی
کوتاه تندرستی
به‌گفته محمود معتمدی، رئیس انجمن علمی بیماری‌های مغز و اعصاب، برخی بیماری‌ها بر توانایی رانندگی تأثیر مستقیم دارد، ازجمله صرع، اختلالات خواب، سکته‌های مغزی و ام‌اس که واکنش سریع رانندگان را کاهش می‌دهد.