18
یکشنبه 2 اردیبهشت 1403
شماره 9075
تندرستی
123
123
پیامـک شما را درباره این صفحه می خوانیم

کدام رژیم غذایی برای مغز بهتر است؟

نکته روز
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که چگونه الگوهای غذایی بر تعدادی از حوزه‌های سلامت مغز، ازجمله سلامت روان، عملکرد شناختی، بیومارکرهای متابولیک و ساختار مغز که با استفاده از «ام آر‌ای» اندازه‌گیری می‌شوند، تأثیر می‌گذارد.
ویژه
120هزار مورد کاهش‌ نسبت موالید در سال 1398نسبت به سال قبل از آن بوده است.
در حوزه تغذیه اقدامات مناسبی ازجمله نان کامل انجام شده.
درحالی‌که عموما تصور می‌شود پرتقال حاوی بیشترین میزان ویتامین C در میان میوه‌هاست، در این مطلب به برخی از مواد غذایی که به‌طور طبیعی غنی از ویتامین C هستند و ویتامین بیشتری نسبت به پرتقال دارند، اشاره شده است.

سبک زندگی؛ عامل اصلی سرطان

الفت‌بخش: تغییر سبک زندگی خانواده‌ها فاکتورهای ابتلا به سرطان را تشدید کرده، درحالی‌که نیمی از آنها قابل پیشگیری هستند
گزارش
اجرای طرح کهربا از سوی بانک مرکزی، امکان تراکنش‌های خرید با استفاده از نسخه الکترونیکی و ایمن کارت‌های بانکی در گوشی‌های هوشمند به‌جای کارت‌های فیزیکی روی دستگاه‌های پایانه فروشگاهی را برای ما فراهم می‌کند.
PDF تندرستی
کوتاه تندرستی
توصیه ما این است که زوجین در 2 سال اول ازدواج اقدام به فرزندآوری کنند.