13
دو شنبه 14 آذر 1401
شماره 8656
سبک زندگی
123
123
پیامـک شما را درباره این صفحه می خوانیم

چه خطراتی شب‌زنده‌داران را تهدید می‌کند؟

تندرست
بعضی افراد طرفدار زودخوابیدن هنگام شب و به همان نسبت هم زود بیدارشدن هنگام صبح هستند.
ویژه
برای در امان ماندن از بیماری‌ها و تمدید طولانی مدت سلامت، نه به نسخه‌های عجیب و غریب نیاز است نه به رژیم‌های سخت و لاکچری. اصلی در کتب مرجع طب سنتی ایرانی وجود دارد که بسیار کارا و ارزشمند است و حاصل قرن‌ها تجربه؛ «تکراری نخورید.»
آلوئه‌ورا به‌دلیل خواص دارویی، گیاهی محبوب است و امکان پرورش آن در خانه وجود دارد.

به وقت خواب مستقل

جداکردن جای خواب کودک مرحله‌ای حساس است. مستقل کردن زودهنگام یا دیرهنگام محل خواب هر دو می‌تواند آسیب‌زا باشد
گزارش
یکی از مراحل رشد و تربیت کودک، جداکردن مکان خواب از والدین است. خیلی‌ها بر سر سن مناسب این کار اختلاف‌نظر دارند. بعضی‌ها معتقدند این اتفاق باید هر‌چه زودتر رخ دهد.