13
شنبه 12 آذر 1401
شماره 8654
سبک زندگی
123
123
پیامـک شما را درباره این صفحه می خوانیم

مدیریت مالی شخصی

نگاه
یکی از مهم‌ترین دانش‌هایی که باید به افراد به‌ویژه در سنین کودکی آموزش داده شود این است که «چه زمان‌هایی باید وام بگیریم»، «چه زمان باید پس‌انداز کنیم»،
ویژه
امام صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: غیبت کردن بر هر مسلمانی حرام است.
کره بادام زمینی نوعی کره گیاهی است که محبوبیت زیادی بین بدنسازان و طرفداران تناسب اندام دارد. خواص کره بادام زمینی مثل طرفدارانش بی‌شمار است. اما آیا واقعاً این ماده‌ای که چاق‌کننده به‌نظر می‌رسد، می‌تواند تأثیر خوبی در تمرینات بدنسازی و لاغری هم داشته باشد؟

سفره سالم

با تغذیه درست و کامل کودکان سالم و شاد داشته باشیم
گزارش
کودکان نور چشم‌های ما و پاره‌ جان ما هستند. ما به‌عنوان والدین برای مراقبت و رسیدگی از آن‌ها، نیازمند اطلاعات و آگاهی هستیم تا بتوانیم به بهترین شکل ممکن، نیازهای فرزندانمان را برآورده کنیم و در نگهداری و رشد آنها موفق باشیم. تغذیه‌ سالم یکی از چندین نیاز کودکان است.