11
یکشنبه 30 اردیبهشت 1397
شماره 7388
سبک زندگی
23023683
02123023900
پیامـک شما را درباره این صفحه می خوانیم

چگونه در 40 سالگی شاد باشیم؟

زندگی+
اگر در حال سپری‌کردن دهه چهارم زندگی خود هستید، زندگی خوبی دارید، بسیار موفق هستید اما حس نارضایتی از زندگی با شما دست‌به‌گریبان است، بدانید که انسان‌های دیگری با حسی مشابه در این سیاره مشغول زندگی هستند.
دریچه
تا حالا پیش آمده که صبح وقتی چشم‌هایتان را باز می‌کنید نیم چرخی بزنید و بعد از اینکه عقربه‌های ساعت را با چشم نیمه‌باز دیدید با خود بگویید وای! باز یک روز دیگر شروع شد، چقدر غمگین و بی‌حوصله‌ام. ما برای شما 6گام پیشنهادی داریم تا اگر در چنین حالتی به سر می‌برید با کمک گرفتن از آنها دوباره شادی و نشاط را به زندگی خود بازگردانید.
راهنمای مراقبت از دومین عضو بزرگ بدن

کبدی چرب و چیلی

کبد چرب Fatty liver یا استئاتوز واژه کلی برای اشاره به جمع شدن چربی در کبد است. وجود چربی در کبد، طبیعی است اما اگر این میزان از چربی بیشتر از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است.
PDF یکشنبه 30 اردیبهشت 1397
کوتاه سبک زندگی
یکی از دغدغه‌های مهم والدین این است که فرزند یا فرزندانشان اتاق مخصوص به‌خود داشته باشند و این فضاها به‌گونه‌ای آماده شود که بچه‌ها از آن لذت ببرند و البته آرامش داشته باشند، اما چنین اتاقی را چگونه می‌توان آماده کرد؟