چرا برای قلب سالم باید 600دقیقه ورزش کنیم؟
سبک زندگی
همه افراد نباید یک جور و به یک میزان ورزش کنند و افرادی با بدنهای ضعیفتر باید با فعالیت بدنی بیشتر خود را به افراد دارای قوای جسمانی بالاتر برسانند.
لطفا ماستت را بخور
کاهش مصرف لبنیات، کودکان و جامعه ایرانی را با خطر کوتاهی قد و پوکی استخوان روبهرو کرده است
گزارش
افزایش قیمت لبنیات، کاهش قدرت خرید و ضعف فرهنگی در مصرف این گروه غذایی باعث شده که لبنیات از سفرههای خیلی از خانوادهها حذف شود.
