این غذاها کلیهها را زنده نگه می‌دارند
کلیهها نقش حیاتی در حفظ سلامت بدن دارند. آنها به‌عنوان اندام‌های حیاتی، مواد زائد را فیلتر، مایعات را متعادل و فشار خون را تنظیم می‌کنند.
5تمرین ورزشی علیه زوال عقل
فعالیت بدنی ممکن است در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مفید باشد و به تأکید کارشناسان هرچه زودتر ورزش را به برنامه روزانه اضافه کنید بهتر است چون می‌تواند تأثیر بیشتری بر فعالیت مغز داشته باشد.
هوای کودکان را داشته باشیم
چطور اثرات آلودگی هوا را که تأثیر مخربی بر سلامت کودکان دارد مهار کنیم
گزارش
امسال پاییز تهران هنوز شبیه یک پاییز واقعی نشده و گرما همچنان در شهر جولان می‌دهد، اما آلودگی هوا طبق قرار هرساله، سروقت از راه رسیده و شهر را درگیر خود کرده است؛ موضوعی که کودکان و سالمندان را بیشتر از سایر گروه‌ها در معرض خطر و آسیب قرار می‌دهد.
