حفظ سلامت و شادابی فقط با آب
آبرسانی کافی به بدن یا هیدراته ماندن یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای سلامت کلی خود انجام دهید.
۳ هشدار جدی وزارت بهداشت درباره کودکان
علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت در نشست خبری نسبت به شیوع اختلالات در میان کودکان هشدار داد.
رژیم مدیترانه‌ای با طعم ایرانی
چرا رژیم غذایی مدیترانه‌ای محبوب است و چطور می‌شود آن را ایرانی کرد؟
گزارش
رژیم غذایی مدیترانه‌ای یکی از سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی در دنیاست و نتایج تحقیقات انجام گرفته نشان می‌دهد افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند، انعطاف‌پذیری بیشتری در برابر بیماری‌های قلبی، سندرم متابولیک، دیابت و افسردگی دارند.
