بازگشت به تنظیمات کارخانه

چطور بعد از تعطیلات، وزن، خواب و شيوه زندگي‌مان را به حالت قبل برگردانیم؟
تعطیلات عید نوروز اغلب فرصت ایده‌آلی برای استراحت مناسب پس از یک‌سال پرمشغله ایجاد می‌کند.