18
پنج شنبه 9 اسفند 1403
شماره 9365
تندرستی
123
123
پیامـک شما را درباره این صفحه می خوانیم

صبحانه نجات‌بخش برای مغز

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک صبحانه ساده مرکب از 3ماده غذایی گردو، ماست و موسلی جو دو سر به همراه غلات و یک‌سری از میوه‌ها می‌تواند به عملکرد و تمرکز بهتر در طول روز کمک کند.
ویژه
سمیه فتاحی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی بر جایگزینی خوراکی‌های حاوی مواد افزودنی با خوراکی‌های طبیعی تأکید کرده.
مهدی پیرصالحی، رئیس سازمان غذا و دارو از تثبیت بودجه ۳.۵میلیارد دلاری دارو خبر داد.
عکس‌های نمای نزدیک از دست‌های در هم گره کرده دونالد‌ترامپ 78ساله در دیدار با امانوئل مکرون، رئیس‌جمهور فرانسه کبودی‌هایی را نشان می‌دهد که منجر به سؤالاتی در مورد سلامت رئیس‌جمهور آمریکا شده است.

خستگی دیجیتالی پیرها

بازارهای دیجیتال، دردسرهای جدیدی برای سالمندان ایجاد کرده‌ است
گزارش
در دنیای امروز، فناوری‌های دیجیتال برای سالمندان فرصتی برای ارتباط، سرگرمی و یادگیری فراهم کرده‌اند، اما استفاده‌ طولانی‌مدت از وسایلی مانند گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها و رایانه‌ها می‌تواند منجر به «خستگی دیجیتال» در آنها شود که علائمی مانند کاهش تمرکز، خستگی چشمی، احساس کوفتگی و حتی سردرد دارد.
PDF تندرستی
کوتاه تندرستی
مطالعات جدید نشان می‌دهد روده یک سلاح مخفی دارد که ممکن است کلید زندگی طولانی‌ و سالم‌تر باشد.