صبحانه نجاتبخش برای مغز
یک مطالعه جدید نشان میدهد که یک صبحانه ساده مرکب از 3ماده غذایی گردو، ماست و موسلی جو دو سر به همراه غلات و یکسری از میوهها میتواند به عملکرد و تمرکز بهتر در طول روز کمک کند.
خستگی دیجیتالی پیرها
بازارهای دیجیتال، دردسرهای جدیدی برای سالمندان ایجاد کرده است
گزارش
در دنیای امروز، فناوریهای دیجیتال برای سالمندان فرصتی برای ارتباط، سرگرمی و یادگیری فراهم کردهاند، اما استفاده طولانیمدت از وسایلی مانند گوشیهای هوشمند، تبلتها و رایانهها میتواند منجر به «خستگی دیجیتال» در آنها شود که علائمی مانند کاهش تمرکز، خستگی چشمی، احساس کوفتگی و حتی سردرد دارد.