17
چهار شنبه 24 بهمن 1403
شماره 9351
تندرستی
123
123
پیامـک شما را درباره این صفحه می خوانیم

5شیرینی جایگزین زمستانی

تغذیه
زمانی که صحبت از مصرف جایگزین‌های قند سالم به جای شکر تصفیه‌شده برای شیرینی‌های زمستانی می‌شود، برخی از مهم‌ترین گزینه‌ها برای شما شیرین‌کننده‌های طبیعی هستند.
سبک زندگی
خواب، یکی از ضروری‌ترین نیازهای بدن برای بازسازی انرژی و حفظ سلامت است؛ اما مثل سایر جنبه‌های زندگی، تعادل در آن اهمیت ویژه‌ای دارد.

قند تلخ

بار اقتصادی دیابت در ایران 10 میلیارد دلار است که با مدیریت آن می‌توان حوزه سلامت را متحول کرد
گزارش
80درصد مرگ‌ومیرها در کشور ناشی از بیماری‌های غیرواگیر ازجمله دیابت، چاقی، فشارخون و... است؛ بیماری‌هایی که شیب صعودی آنها به چالش جدی نظام سلامت بدل شده و هزینه قابل توجهی از بودجه سلامت کشور را می‌بلعد.