05
شنبه 26 آبان 1403
شماره 9267
تندرستی
123
123
پیامـک شما را درباره این صفحه می خوانیم

4غذای ممنوع برای شام

تغذیه
همه آنچه می‌خوریم و حتی زمان خوردن غذا، تأثیر مستقیمی بر سلامت ما دارد. به همین دلیل متخصصان تغذیه، خوردن غذاهای مناسب را در زمان مناسب توصیه می‌کنند؛ یعنی یک صبحانه مقوی و یک شام سبک. اما تعداد کمی ‌از مردم درباره اینکه چه چیزی را در چه زمانی و به چه مقدار بخورند، اطلاعات دقیقی دارند.
ویژه
نتایج یک مطالعه جدید نشانگر آن است که 5دقیقه ورزش بیشتر هم می‌تواند فشار خون را بهبود بخشد.
عضو در ایران آغاز شد. علی ملک حسینی ، پدر پیوند کبد ایران با اعلام این مطلب گفت: «ترکیه به تازگی پنجاهمین سال آغاز پیوند اعضا در کشور خود را جشن گرفته‌ و مدعی است که قدیمی‌ترین کشور آسیا در پیوند اعضاست، اما ایران نخستین کشوری است که در آسیا و خاورمیانه، نخستین پیوند عضو را انجام داده است.»‌

خودزنی با آنتی‌بیوتیک

خطر مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک، جامعه ایرانی را به‌شدت تهدید می‌کند
گزارش
خیلی‌ها با کوچک‌ترین سرماخوردگی، برای خود آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کنند؛ آموکسی‌سیلین، آموکسی‌کلاو، سفکسیم، سفتریاکسون و... ؛ غافل از اینکه این گروه از داروها می‌توانند آسیب‌های زیادی برای ارگان‌های مختلف بدن داشته باشند.
PDF تندرستی
کوتاه تندرستی
محمداسماعیل اکبری، رئیس مرکز تحقیقات سرطان ایران:سن سرطان‌ در ایران ۱۰سال پایین ‌تر از دیگر کشورهای جهان است.