ميانسالي باکيفيت با 10 توصیه

مراقبت از سلامتي در دوره ميانسالي اهميت بيشتري پيدا مي‌کند، چون تغييرات در هورمون‌ها، کاهش تعداد سلول‌هاي بدن و تأثير عوامل محيطي تأثيرات ناخواسته‌اي بر سلامت خواهند گذاشت.