آمار عجیب از روند صعودی مصرف دخانیات
مصرف دخانیات در ایران رو به افزایش است و حتی نوجوانان هم دیگر از آن مصون نیستند.
با پیاده‌روی وزن کم کنید
خبر
بسیاری از مردم در مقایسه با سایر اشکال ورزش، پیاده‌روی را برای کاهش وزن مؤثر نمی‌دانند، اما یک ساعت پیاده‌روی هم می‌تواند منجر به کاهش وزن شود. وزن و سرعت راه رفتن هم نقش مهمی در این زمینه دارد.
بدرود با دود
اعتياد به سيگار چه نشانه‌هايي دارد و چه روش‌هايي براي سيگاري نبودن هست؟
گردشگری
این روزها، شهروندان زیادی را می‌بینیم که درگیر سیگار کشیدن هستند؛ جالب اینکه وقتی پای صحبت این شهروندان می‌نشینیم، متوجه می‌شویم بیشتر آنها علم به زیانبار بودن سیگار و دخانیات دارند، اما به هر دلیلی نمی‌توانند یا نمی‌خواهند آن را ترک کنند.
