چگونه خودمان را ببخشیم؟
اگر نمی‌توانید خودتان را ببخشید این مطلب را بخوانید
همه ما در طول زندگی، مرتکب خطاهایی می‌شویم و طبیعتا بعد از پی‌بردن به آنها و یادآوری مجددشان احساس خوشایندی نخواهیم داشت. دسته‌ای از افراد مدت‌های مدیدی خود را به‌علت اشتباهاتی که مرتکب شده‌اند سرزنش می‌کنند. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید راهکارهای زیر را امتحان کنید. به‌احتمال زیاد نتیجه‌بخش خواهد بود.
