بحران میانسالی را شکست دهید
دریچه
در جهان پرهیاهو و پرحادثه امروز، گم‌کردن مسیر زندگی دلخواه ممکن است برای هرکسی رخ دهد. با حرکت رو به جلو در مسیر زندگی، ممکن است راه‌ها باریک‌تر شوند.
چند نکته کلیدی برای سفر
خودمراقبتی، اقدامات و فعالیت‌های آگاهانه، آموخته شده و هدفداری است که فرد به‌منظور حفظ حیات و تأمین آن، حفظ و ارتقای سلامت خود و خانواده‌‌اش انجام می‌دهد. رعایت نکات بهداشتی در سفر ازجمله نکات خودمراقبتی است.
