26
یکشنبه 6 آبان 1403
شماره 9247
تندرستی6
123
123
پیامـک شما را درباره این صفحه می خوانیم

صبح‌ها مسواک بزنید

دمای داخلی دهان گرم و مرطوب و پر از ذرات غذا و باکتری است.
ویژه
اگر بیش از 2 بار در روز و در مدت زمانی طولانی مسواک بزنید، احتمال از بین رفتن لایه مینا که از دندان‌ها محافظت می‌کند بیشتر می‌شود.

دشمنان درجه یک دندان

خوراکی‌های شیرین عامل ایجاد باکتری و اسیدی‌شدن محیط دهان و آسیب به دندان‌ها هستند
تغذیه و رژیم‌غذایی نقش بسیاری بر سلامت دهان و دندان دارند و می‌توانند در کاهش پیشرفت و گسترش بیماری‌هایی ازجمله پوسیدگی دندان، بیماری پریودنتال، فرسایش و... تأثیر بگذارند؛ البته رعایت نکات تغذیه‌ای و به‌طور ویژه کاهش مصرف مواد قندی نیز می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با دندان و لثه مؤثر باشد.