این راه ادامه دارد
یک نکته مهم را به‌خاطر داشته باشید؛ رعایت سبک زندگی سالم نه‌تنها در دوره میانسالی که در ادامه عمر و دوره‌های سالمندی هم اهمیت دارد.
روزهای طلایی 40 و 50سالگی
متولدان دهه‌های 50 و 60 کم‌کم آماده ورود به دوره سالمندی می‌شوند و باید برای یک پیری بی‌دردسر برنامه‌ریزی کنند
خیلی‌ها تصور می‌کنند هروقت که دل‌شان خواست، می‌توانند سبک زندگی یا به‌اصطلاح لایف‌استایل‌شان را تغییر دهند.
