نشستنهای طولانی در طول روز با بیماریهای متنوعی از دیابت و اضطراب گرفته تا مشکلات ستون فقرات مرتبط است
گزارش
هنوز خیلی از ما تبعات واقعی «زیاد نشستن» را دستکم میگیریم. متخصصان میگویند بدن انسان برای حرکت طراحی شده است، نه برای 8 تا 10ساعت نشستن پشت میز، پشت فرمان، پای لپتاپ و بعد هم لم دادن روی مبل و کاناپه جلوی تلویزیون.