04
پنج شنبه 23 بهمن 1404
شماره 9610
تندرستی
123
123
پیامـک شما را درباره این صفحه می خوانیم

چرا آهن جذب بدن نمی‌شود؟

نکته روز
آهن نقش اصلی در ساختن هموگلوبین دارد؛ همان مولکولی که اکسیژن را در خون حمل می‌کند و کمبود آن یعنی خستگی مزمن، رنگ‌پریدگی، تپش قلب، ریزش مو، سردرد، کاهش تمرکز و حتی افسردگی خفیف. با این حال، فقط مصرف آن مهم نیست، بلکه جذب آن تعیین‌کننده است.
ویژه
سارکوپنی که با از دست دادن تدریجی توده عضلانی و قدرت‌بدنی مشخص می‌شود، یک نگرانی قابل توجه در مورد سلامتی، به‌ویژه برای افراد مسن است، زیرا می‌تواند منجر به افزایش ضعف و کاهش کیفیت زندگی شود.
بسیاری از ما فقط زمانی به نوشیدن آب فکر می‌کنیم که احساس تشنگی شدید داشته باشیم.

مدرن‌ترین آی‌سی‌یو ایران در زاهدان

یکی از مجهزترین و مدرن‌ترین بخش‌های مراقبت ویژه ICU کشور در زاهدان افتتاح شد تا شکاف درمانی مناطق کمتربرخوردار را کاهش دهد
گزارش
بزرگ‌ترین بیمارستان جنوب شرقی کشور سال‌ها با چالش‌های جدی در ارائه خدمات درمانی به بیماران دست و پنجه نرم می‌کرد، از کمبود تخت‌های ویژه تا دسترسی نامناسب به خدمات فوق‌تخصصی و ارجاع بیماران به استان‌های دیگر.
PDF تندرستی
کوتاه تندرستی
دکتر مریم بهشتیان، رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت گفت: شناخت علائم هشداردهنده سرطان مانند توده‌های غیرطبیعی، خونریزی‌های غیرعادی، کاهش وزن بی‌دلیل، تغییر پایدار در اجابت مزاج، زخم‌های بهبودنیافته و سرفه یا گرفتگی صدای طولانی‌مدت باید در کانون توجه مردم قرار گیرد.