مراقبت از سلامت در دوران بارداری اهمیت بسیار زیادی دارد. مادران باردار علاوه بر خودشان، مسئولیت سلامت جنین را هم بر عهده دارند تا فرزند سالمی به دنیا بیاورند. هرقدر مراقبت‌ها کمتر باشد، آسیب‌های متعددی متوجه جنین خواهد شد که گاه تا پایان عمر ادامه دارد. در این مطلب می‌توانید با چند رفتار پرخطر و اشتباه در دوره بارداری آشنا شوید.
خوددرمانی گیاهی: برخی مادران تصور می‌کنند داروهای گیاهی بی‌خطرند، اما مصرف بی‌رویه آنها می‌تواند منجر به سقط یا آسیب به جنین شود.
رژیم‌های غیرعلمی: این کار در دوران بارداری باعث سوءتغذیه مادر و کمبود مواد مغذی حیاتی برای رشد جنین می‌شود.
دخانیات: مصرف مستقیم یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار می‌تواند منجر به کاهش اکسیژن‌رسانی و اختلال در رشد جنین شود.
بی‌توجهی به معاینات دوره‌ای و سونوگرافی‌های ضروری: این معاینات برای شناسایی بموقع مشکلات جنین و حفظ سلامت مادر حیاتی هستند.
فعالیت‌های بدنی شدید یا ورزش‌های پرخطر: ورزش‌های سنگین یا پرریسک می‌توانند منجر به آسیب‌دیدن رحم یا زایمان زودرس شوند.
مصرف بیش از حد کافئین: دوز بالای کافئین با مصرف قهوه، چای، نوشابه‌های انرژی‌زا می‌تواند خطر سقط یا وزن کم هنگام تولد را افزایش دهد.
خوراکی‌های ناسالم: فست‌فودهای پرنمک و چرب، احتمال مسمومیت غذایی و ابتلا به عفونت‌های مختلف را بالا می‌برد.
غذاهای خام و نیم‌پز: مصرف گوشت‌های خام، نیم‌پز، تخم‌مرغ خام و شیر غیرپاستوریزه می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌های باکتریایی را افزایش دهد و عامل زایمان زودرس و حتی سقط جنین شود.
رنگ موهای شیمیایی یا مواد آرایشی غیرمجاز: برخی ترکیبات شیمیایی از راه پوست جذب می‌شوند و برای جنین مضرند.
قرار گرفتن در محیط‌های پراسترس: استرس شدید، می‌تواند با تأثیر بر سطح هورمون‌ها و سیستم ایمنی بدن، سلامت جنین را تحت‌تأثیر قرار دهد.
عدم‌استراحت کافی و بی‌خوابی مکرر: خواب ناکافی باعث اختلال در ترمیم سلولی، افزایش فشار خون و زایمان زودرس می‌شود.
رفتار‌های پرخطر در بارداری
در همینه زمینه :
