11
دو شنبه 30 بهمن 1396
شماره 7326
سبک زندگی
23023683
02123023900
پیامـک شما را درباره این صفحه می خوانیم

روش‌های اولیه برای دوری جستن از استرس

این روزها پیدا کردن زمان خالی برای خود در میان کارهای خانه و خانواده و دیگر تعهدات کاری بس دشوار است.
خانه تکانی
در کنار خطرات و آسیب‌هایی که خانه تکانی برای پوست دستان و انگشتان شما می‌تواند به همراه داشته باشد و حتی منجر به اگزما شود، خطر دیگری که شما را به‌شدت تهدید می‌کند، کمر درد و دست درد است.

چگونه خشم خود را کنترل کنیم

خشونت و نزاع؛ دومین عامل پرونده‌های قضایی در ایران
گزارش
کاهش خشونت و کاهش آستانه تحمل از موضوعاتی است که در سال‌های اخیر کارشناسان مسائل اجتماعی و همچنین روانشناسان همواره نسبت به آن هشدار می‌دهند.