فرهنگسرای خانواده فایل تصویری «سپیدبخت» را با موضوع همسرداری برگرفته از کتاب «مانند زن رفتار کن مانند مرد فکر کن» نوشته «استیو هاروی» با ترجمه «گیسو ناصری» منتشر می‌کند.
تغذیه سالم به‌طور کلی رعایت 3 اصل تناسب، تعادل و تنوع است. اصل تناسب یعنی انرژی دریافتی از خوراکی‌ها با انرژی مصرفی توسط فرد برابر باشد.
اعتماد، جوهره ارتباط اجتماعی
اعتماد واژه‌ای است که با آن آشنا هستیم و همواره از بود و نبود و افزایش و کاهش آن سخن می‌گوییم و می‌شنویم؛
