تاب‌آوری
زندگی غیرقابل‌کنترل
عاطفه کمالو/ روانپزشک
«انعطاف‌پذیری»یکی از مهم‌ترین رموز موفقیت است. اگرچه ما در گذر از کودکی به بزرگسالی می‌آموزیم که برای جلوگیری از آسیب و همچنین برای پیش‌رفتن در مسیر اهدافمان به ساختار و برنامه‌ریزی نیاز داریم، چسبندگی بیش از حد به برنامه‌های از پیش تعیین شده می‌تواند عاملی برای شکست و ناکامی شود. از آنجا که به وقوع پیوستن یا نپیوستن هر رخداد به عوامل متعددی بستگی دارد، احتمال بسیار زیادی وجود دارد که اتفاقاتی خارج از انتظار ما یا متفاوت از پیش‌بینی قبلی‌مان رخ بدهد. این در حالی است که اگر توانایی انطباق با تغییر را در خود پرورش نداده باشیم، تاب نمی‌آوریم. همچنین تلاش بیش از حد برای کنترل شرایط، انرژی ما را در امری محال هدر می‌دهد و اجازه نمی‌دهد در زمان لازم، چرخش کنیم و راه‌های بهتر را به سمت هدفمان بیابیم. برای انعطاف‌پذیر بودن نخستین قدم پذیرش «غیرقابل کنترل» بودن زندگی در این دنیاست.
